Счётчик повторений в AirPods
Делаешь ты. Считает наушник.
Отжимания по классической таблице: шесть недель, три раза в неделю, план собран по твоему тесту. Повторения считают датчики в наушниках, счёт приходит голосом в ухо. Телефон в это время лежит в стороне.
запись датчика
запись: пресс, 125 секунд, 65 повторений
Пороги подобраны по датасету живых тренировок. Гейты по позе головы и по вращению выкидывают шаги, кивки и укладку в упор: раньше на этом набегал ложный счёт.
Достижимая цель даёт мотивации на порядок больше, чем абстрактная.
Крути вниз, вода поднимается
Зачем это надо
запись: пресс, 125 секунд, 65 повторений
Это настоящая запись с датчика в ухе: пресс, две минуты, шестьдесят пять повторений. В кадре кусок из середины. Линия это угол головы, засечка это зачтённое повторение.
Пороги подобраны по датасету живых тренировок. Гейты по позе головы и по вращению выкидывают шаги, кивки и укладку в упор: раньше на этом набегал ложный счёт. Как это считается, подробно
Порядок такой
С чего начать
Четыре шага от установки до живой серии. Дальше оно ведёт само.
-
уровень 01
Тест на максимум
Выжимаешь сколько сможешь за один раз. И так на каждое упражнение отдельно.
-
уровень 02
Твоя программа
Шесть недель подходов, собранных по этому числу. После второй и четвёртой недели перетест, программа пересобирается.
-
уровень 03
Считает наушник
Датчики в наушниках считают повторения, голос называет счёт. Подход кончается тапом, словом «стоп» или тем, что ты замер.
-
уровень 04
Не прерывай серию
Любое упражнение за день закрывает день: серия жива, кот кормлен. Тест тоже засчитывается.
маскот
Да, это моя кощка.
Кот настоящий, корниш-рекс, с моих фоток. В приложении он живёт пикселями. Потренировался сегодня - миска полная. Нет - к вечеру он сидит у пустой. А ещё есть виджет на рабочий стол.
виджет: день закрыт
виджет: день открыт
Он же в приложении: лежит батоном, косит глазом, рядом рыбка.
На отдыхе плывёт по воде на доске
Как это выглядит
Во весь экран жижа своего цвета на каждое упражнение. С каждым повторением она поднимается, а цифра цели такая, что читается из положения лёжа. На отдыхе уровень спадает, по воде плывёт доска с котом.
- Отжимания
- Пресс
- Присед
- Турник
Тап по воде - плюс пятнадцать секунд отдыха. Тап выше воды пропускает отдых.
Экраны
-
Главная: что делать сегодня, серия, кот -
С чего начать: первый экран после установки -
Подход: цифра цели перед стартом -
Отдых: вода спадает -
Итог тренировки: подходы и сумма за день -
Планка: время удержания вместо повторений
после тренировки
Статистика
Сколько тренировок, повторений, времени под нагрузкой, какая серия. По каждому упражнению объём и сколько осталось до цели. Дальше повторения по дням, линии тестов и календарь в цвет упражнения.
Экраны статистики
-
Статистика: цифры и упражнения -
Календарь: дни с тренировками -
Тест: сколько выжал за раз
Все данные лежат на телефоне одним json. Аккаунта нет, сервера нет, рекламы нет. Бэкап это тот же json.
Про наушники
Какие наушники считают
Счёт держится на датчике движения, том самом, что разворачивает пространственный звук за головой. Есть датчик - считает само. Нет датчика - остаётся всё остальное: программа, таймеры отдыха, статистика, ввод руками.
| Модель | Авто-счёт | Остальное |
|---|---|---|
| AirPods Pro 1, 2, 3 | ✓ | ✓ |
| AirPods 3, 4 | ✓ | ✓ |
| AirPods Max | ✓ | ✓ |
| Beats Fit Pro, Studio Pro, Solo 4, Powerbeats Pro 2 | ✓ | ✓ |
| AirPods 1, 2 | × | ✓ |
| Другие наушники | × | ✓ |
✓Считает само ×Только руками
AirPods 1 и 2, чужие марки, колонки: датчика там нет, счёт руками. Остальное работает как обычно.
Детектор тюнен на AirPods Pro по живым тренировкам. У остальных моделей датчик тот же, но живьём их пока не гоняли. Не считает - пришли запись, поправлю.
если не считает
Пришли выгрузку
Детектор тюнен по живым тренировкам, но людей и наушников много. Если счёт врёт или молчит, пришли запись этой тренировки, я посмотрю сигнал и подкручу пороги под тебя.
- Открой счётчикИконка 123 в шапке главной.
- Найди список ЗАПИСИ CSVВнизу экрана, по последней записи на каждое упражнение. Жми CSV со стрелкой.
- Пришли файл почтойОдной строкой: какое упражнение и сколько было на самом деле.